Erholung im 4 Sterne Wellnesshotel Antonius

Abschalten und einfach Wohlfühlen – auf dem 350 m² großen Wellnessbereich laden Whirlpool, Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Erlebnisdusche und Ruheraum zum Relaxen ein. Im Sommer bietet unser Panorama-Freibad die gewünschte Abkühlung, im Winter steht Ihnen unser Hallenbad zur Verfügung. Im Fitnessraum des Hotels können sich besonders aktive Sportler noch einmal auspowern, bevor der gemütliche Teil des Tages anbricht.

Spa

Lassen Sie einen aktiven Urlaubstag entspannt ausklingen und tanken Sie neue Kraft für die nächsten Abenteuer.

Einfach perfekt – im Ruheraum die Seele baumeln lassen und in der Sauna, Bio-Sauna oder dem Dampfbad den Körper neu beleben. Genießen Sie in der Infrarotkabine die wohlige Wärme und beleben Sie in der Erlebnisdusche den Kreislauf.

Massage

Erholung für Körper, Geist und Seele – wohltuende Massagen

In unseren Massageraum bieten wir verschiedene Massageanwendungen zum Ausgleich sowie zur Harmonisierung und Entspannung an.
Wählen Sie die für Sie geeignete Massage – gerne beratet Sie unser Masseur hinsichtlich Wirkung und Regeneration.

Andi's Spezialanwendungen

Andi's Spezialanwendungen

Sie dient der Neuausrichtung des Körpers. Einzelne Wirbel, das ISG Gelenk und alle anderen Gelenke werden mit einer speziellen Technik neu geeicht.

Über die Fussreflexzonenmassage kann man alle Regionen des Körpers erreichen.

Die Schröpfmassage dient der Entgiftung des Bindegewebes, weshalb es eine positive Wirkung auf Zellulite hat. Sie wirkt detonisierend auf die Muskulatur und löst Verklebungen in den Faszien.

Scharbetechnik - hier wird mit einem speziellen Stein an der Haut geschabt und dabei erzeugen wir eine starke Durchblutung, welche den Stoffwechsel erhöht.

konventionelle Entspannungsmassagen

konventionelle Entspannungsmassagen

Kräfitge Massage inklusive Funktionsmassage. Perfekt nach einem anstrengenden Tag in den Bergen.

Gönnen Sie Ihrer Muskulatur eine wohltuende Entspannung.

Andi's Spezialanwendungen

Andi's Spezialanwendungen

Eine Narbe bildet im Körper ein Störfeld. Mit einem einfachem APM Stäbchen wird die Narbe entstört und dadurch wieder besser durchblutet.

Sie dient der Entwässerung im Körper, aber auch zur Reinigung des Gewebes. Außerdem wirkt sie sehr positiv auf den Parrasympathikus, der dafür sorgt, dass wir uns entspannen können.

Sie dient der Entwässerung im Körper, aber auch zur Reinigung des Gewebes. Außerdem wirkt sie sehr positiv auf den Parrasympathikus, der dafür sorgt, dass wir uns entspannen können.

Sie dient der Entwässerung im Körper, aber auch zur Reinigung des Gewebes. Außerdem wirkt sie sehr positiv auf den Parrasympathikus, der dafür sorgt, dass wir uns entspannen können.

Mit einer speziellen Technik wird die Hals-, Kopf- und Nackenmuskulatur gelockert. Nach der Massage wird ein Kinesiotape angelegt.

Aromaölmassage

Aromaölmassage

Sie wollen Sich richtig entspannen? Dann ist die Breuss-Massage genau das richtige für Sie. Sie wirkt detonisierend auf Körper und Geist und wir mit einem selbstgemachten Johanniskrautöl aus der Region durchgeführt.

Ganzkörpermassage mit einem speziellen Öl aus Pflanzen und Kräutern aus der Region. Genießen Sie den Duft der Berge.

Privates Aktivprogramm mit Ironman-Coach-Anca

Ich komme aus der Ausdauerszene, mit einem Durchschnitt von 15 Wettbewerben pro Jahr, darunter Bergmarathons, Halb- und Langdistanz-Triathlons, sowie Abenteuer Extrem-Races von über 70 Stunden.

Die Leidenschaft für Natur, Bewegung und die Faszination über die perfekteste Maschinerie der Welt, der menschliche Organismus, hat mich in den letzten Jahren zu neuen Perspektiven geführt.

Mit 49 Jahren lies ich mich wieder ausbilden und wurde in Österreich diplomierte Fitness-, Gesundheits- und Mental Trainerin, dazu kam die Ausbildung an der Ironman University in Florida und somit wurde ich 2016 auch zertifizierter Ironman Coach.

Ich biete holistische Betreuung (Geist, Seele und Körper) für unterschiedliche Lebensphasen eines Menschens, egal ob er sportlich noch nie aktiv war, ob er abnehmen möchte, sein Leben ändern möchte, ein Burnout vermeiden möchte, ob er die Prinzipien des Trainings verstehen will oder er einen Ironman in maximal 10 Stunden absolvieren will.

Ein fixes Motto des Lebens habe ich nicht, weil das Leben viel zu vielfältig ist. Ich würde sagen, der Schlüssel besteht immer darin "den Mittelweg" zu finden und Exzesse zu vermeiden, egal in welchem Bereich des Lebens.

Die Kunst des Lebens ist Kopfsache und oft die dazugehörige Erziehung. Wir sollten uns nur darüber bewusst werden und Hilfe suchen, um uns selbst zu treffen, kennenzulernen und die sonnigen Seiten des Schattens zu genießen. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen: "Ich kann nicht!" ist nur eine Ausnahme in deinem Leben.

personaltraining
 
www.sportyourlife.at
+43 (0) 676 327 9114
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Personal Training Indoor oder Outdoor

Personal Coaching zur persönlichen Ziel-Erreichung
Auf Sie angepasstes, effektives und zielorientiertes Übungs- und Trainingsangebot - das Höchstmaß an individueller Betreuung.
Mindestaufenthaltsdauer: 2 Tage

Personal Training Indoor oder Outdoor

Personal Coaching zur persönlichen Ziel-Erreichung
Auf Sie angepasstes, effektives und zielorientiertes Übungs- und Trainingsangebot - das Höchstmaß an individueller Betreuung
Mindestaufenthaltsdauer: 3 Tage

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Auf Sie angepasstes, effektives und zielorientiertes Übungs- und Trainingsangebot - das Höchstmaß an individueller Betreuung
Mindestaufenthaltsdauer: 3 Tage

Dient auch um unerwünschte Gewohnheiten abzugewöhnen
€ 50 für 45 Minuten
€ 90 für 80 Minuten

In den Bereichen Ausdauer, Triathlon, Berglauf, Motivation, Ernährungstipps, Festlegung & Verfolgung der richtigen Ziele, Vorbeugung von Burnout

Trainingspläne in den Bereichen Ausdauer, Gewichtsreduktion, Fitness inkl. Anamnese (die Anamnese dauert ca. zwischen 60 und 120 Minuten)

LD-Triathlon (IRONMAN). Bei Anfrage, laufende online Betreuung und Anpassung des Trainingsplans.

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20 bis 30 km inkl. Analyse, Beratung & Tipps
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€ 35 für 20 bis 40 Minuten
€ 55 für 60 Minuten

 

Andi

"Ich berate Sie gerne und freue mich
auf eine Terminvereinbarung!"

Dienstag + Donnerstag von 15.30 bis 20.30 Uhr
Vormittags auf Anfrage

in Kooperation mit
Andreas Lausch
Massagefachpraxis

Terminvereinbarung unter:

+43-6547-7670

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